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どうすればセルフイメージを整え、高められるのか。
- こんにちは★preciousです♪ では、一体どのようにすればセルフイメージを整え、内面から美人になれるのでしょうか。その過程についてまとめていこうと思います。 1.まずは自覚することから始める! セルフイメージを高めて美 続きを見る
precious beauty salonのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/03/31
- 投稿者
- Jyuri
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- 投稿日
- 2023/03/30
- 投稿者
- Jyuri
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美人になるためには、セルフイメージを整えることも大切
- こんにちは★preciousです♪ 美人になるための方法は、外見を磨いていく方法と内面から変化させていく方法の2つが挙げられます。 どんなに外見が綺麗な人でも、内面が乱れている場合は表情や行動に出てしまうものです。一方外見にそれ 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/29
- 投稿者
- Jyuri
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ちょっと意外!?お肌と健康に悪い「寝過ぎ」
- こんにちは★preciousです♪ 睡眠不足はお肌にも健康にも良くないものですが、必要以上に睡眠時間が長くなってしまう「寝過ぎ」も良くないです。 休みの日は出来るだけ長く寝ていたい気持ちも出てきますが、だからと言ってお昼ぐらいま 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/26
- 投稿者
- Jyuri
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要注意!美肌にとって良くないことのまとめ
- こんにちは★preciousです♪ 美肌というものは、健康的な内面から生まれてくるものです。食事の栄養バランスが偏っていたり、良質な睡眠が得られていなかったり、ストレスが溜まっていたりすると、お肌はそれを敏感に察知します。そして肌あれ 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/25
- 投稿者
- Jyuri
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美白の基本は「正常なターンオーバー」にあり。
- こんにちは★preciousです♪ 美白のためには質の良い美白化粧品を利用したり、ピーリングをしたりなどのスキンケアが必要だと言う方もいますが、大切なのはそれだけではありません。 お肌の正常なターンオーバーも、美白にとって大切な 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/24
- 投稿者
- Jyuri
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必見!体温を上げる、そして保つための方法
- こんにちは★preciousです♪ 体温を上げるためには、健全な日常生活が欠かせません。具体的には、以下のような方法があります。 1.良質な睡眠をとる 人間の体温は、基本的に夜寝る時に下がり、日中は上がるというリズムがあり 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/22
- 投稿者
- Jyuri
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目指すは36.5℃以上!その相乗効果は計り知れません。
- こんにちは★preciousです♪ 私達は体温が上がると、太りにくく、病気になりにくい。さらに美肌になるための基礎が出来上がります。 まず基礎代謝が上がるの消費カロリーも増えますし、太りにくくなります。また、血行が良くなるので全 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/21
- 投稿者
- Jyuri
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美肌の人は体温が高い!?美肌と体温の密接な関係
- こんにちは★preciousです♪ 人間の平均体温は、だいたい36.0～36.5℃ぐらいだと言われています。ちなみに日本テレビの「ズームイン!!SUPER」という番組の企画で行われた調査では、日本人152人の平均体温は36.2℃という 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/19
- 投稿者
- Jyuri
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コーヒーはシミやシワ、たるみの予防にも有効
- こんにちは★preciousです♪ 前回に続いて、コーヒーの美容効果を見て行きましょう。 まず、ダイエットにも有効なクロロゲン酸というポリフェノールが、メラニンの生成を抑制したり、肌細胞に取り込まれるのを防ごうとしてくれます。 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/18
- 投稿者
- Jyuri
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健康やダイエットだけじゃない!美容にも効果的なコーヒー
- こんにちは★preciousです♪ 日本人だけでなく、世界中の人々が毎日のように飲んでいる「コーヒー」。 コーヒーがダイエットや健康に良いことは広く認知されていると思いますが、近年は美容にも良いことが明らかになってきました。 続きを見る
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