目のむくみってなぜ起きるの?(2022年09月12日 14時32分) precious beauty salonブログ

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投稿日:: 2022/09/12 14:32

目のむくみってなぜ起きるの?

目のむくみってなぜ起きるの?

普段体の中の水分バランスは
一定に保たれているのですが、
何らかの原因により水分バランスを
うまく保てなくなると、細胞間に余分な水分が
溜まってむくみが生じます。また、
ストレスや寝不足により自律神経が乱れ、
血流が悪くなることが原因でむくむことも。

日々の行動がそのむくみの原因を作りだしているかもしれませんので、以下をチェックしてみて。

・塩分やアルコールの摂りすぎ
・運動不足、冷えなどでの血行不良
・月経前
・うつぶせや低い枕での睡眠

このように、むくみは必要ない水分が
体内に溜まることで起こります。
特に目の周りは骨がなく肌が薄い部分で
他の部位よりも目立ちやすいのも原因。
余分な水分は速やかに体外に排出できるよう、
日々の生活から心がけていきましょう♪