エステサロン&鍼灸院 ROOMのスタッフブログ(陶山)一覧

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エステサロン&鍼灸院 ROOM エステサロンアンドシンキュウインルーム

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エステサロン&鍼灸院 ROOMのブログ

陶山のブログ一覧

18件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2023/02/26

投稿者

陶山
- 顔のむくみが気になる方にオススメのツボ
- 今回は顔のむくみが気になる方にオススメのツボをご紹介します。黒目の下で頬の骨の際にあるツボです! ここをゆっくりと押してゆっくりと離すように刺激してください!特に目の周りのむくみがスッキリするのでぜひ、お試しください! 続きを見る
プライベート

投稿日

2023/02/18

投稿者

陶山
- 足の裏が痛い方にオススメのツボ
- 扁平足やバスケやバレーなどのジャンプをよくするスポーツをされる方は足の裏、特に踵が痛くなることがあると思います。ということで、今回は足の裏に痛みがある方にオススメのツボをご紹介します。外くるぶしの斜め下にあるツボです! ここを親指やペ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/02/05

投稿者

陶山
- 手首や指が痛い方におすすめのツボ
- 今回は手首や指が痛いという方におすすめのツボをご紹介します。親指を大きく外側に開いた時に手の甲側に出るスジの真ん中にあるツボです! 手首を反対の手で掴みながら親指で押してみてください!スマホをよく使う方は痛めやすいのでぜひ、お試しくだ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/01/28

投稿者

陶山
- 身体を温めるツボ
- まだまだ寒い日が続きますね。ということで今回は身体を温めたい時にオススメのツボをご紹介します! おへそから指3本分下にあるツボです! ここを揉むように押したりホッカイロなどで温めると身体が温まるので、ぜひお試しください! 続きを見る
プライベート

投稿日

2023/01/14

投稿者

陶山
- 腕が重だるい方にオススメのツボ
- PC作業を続けたり、重い物を持ちすぎたりして腕が重だるいと感じることはありませんか?今回はそんなかたにオススメのツボをご紹介します! 肘を曲げた時に出来るシワから指3本分ほど手首の方にいったところにあるツボです! 首や肩こりなどの方続きを見る
プライベート

投稿日

2022/12/24

投稿者

陶山
- 咳止めに効くツボ
- 最近、だいぶ寒くなりましたね。空気も乾燥しているので風邪じゃなくても咳が出るという方もいると思います。ということで今回は咳止めに効果的なツボをご紹介します! 鎖骨の間のくぼみにあるツボです! ここを斜め下に人差し指か中指で押してください続きを見る
プライベート

投稿日

2022/12/10

投稿者

陶山
- なかなか眠れない方におすすめのツボ
- 寒い日が続きますね。今回はなかなか眠れないという方におすすめのツボをご紹介します。かかとの真ん中にあるツボです! ここを握り拳で20回ほど叩いてみてください! 湯たんぽやカイロで温めるのも効果的ですよ! 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/10/15

投稿者

陶山
- 疲れ目、肩こり、頭痛などに効く万能のツボ
- 陶山です。誰でも簡単に日常で使えるツボの紹介をしていきます。初回ということで、疲れ目、肩こり、頭痛など幅広い症状に効く万能のツボをご紹介します。親指と人差し指指の間にあるツボです! ここを反対の手の親指で3秒ほど押して、離してを繰続きを見る