【アーユルヴェーダにもっと親近感を! 強制的に〇〇の手を借りよう!】(2023年05月30日 11時21分) アーユルヴェーダ&ヨガ すみれ

【アーユルヴェーダにもっと親近感を!
強制的に〇〇の手を借りよう!】
⁡
⁡
⁡
実はうちのサロンでは
⁡
体質診断はしていませんが
⁡
施術の前に
⁡
こんな質問をしているんです。
⁡
⁡
⁡
⁡
〜ここ数日間
⁡
どう過ごしましたか?〜
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
アーユルヴェーダでは
⁡
【この数日間どう過ごしていたか】
⁡
これが施術をする上でも
⁡
キーポイントになります。
⁡
⁡
⁡
うちのサロンの施術と言うのは
⁡
【白ごま油】を使った
⁡
アーユルヴェーダ・アビヤンガという
⁡
全身施術のことです。
⁡
この施術についてはまた詳しく投稿します。
⁡
⁡
⁡
⁡
例えば
⁡
あまりにも忙しく過ごした方には
⁡
実は【重たさ】が反対の要素なので
⁡
【重たさ】を足してあげます。
⁡
⁡
ゆっくり重たーい施術をすることで
⁡
忙しく動き回っていた身体が
⁡
どんどん重たーくなっていって
⁡
白ごま油が身体をどんどん温めるので
⁡
ウトウトしてきて
⁡
半ば【強制的】に
⁡
身体を休めていくんです。
⁡
⁡
⁡
この【強制的】って本当に大事!
⁡
忙しくしていたら
⁡
どんどん動きたくなって
⁡
いつまでも休めませんからね!
⁡
たまには人の手を借りて
⁡
休んでいくことも選択肢の一つ。
⁡
⁡
⁡
⁡
施術までできなくても
⁡
自分でここ数日の過ごし方と
⁡
反対の事は何だ?を
⁡
考えると
⁡
それがセルフケアに繋がりますよ♡