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塩分30%減。それでも満足できる蒸籠蒸しという選択
- 結論 蒸籠蒸しに変えるだけで、塩分は約30%減らせる。 それでも満足度は落ちない。むしろ上がる。 結果、夕方のむくみと判断力の低下が減る。 なぜ塩分は自然に減るのか 蒸すと、野菜や肉の水溶性の栄養素が逃げにくい。 糖やアミノ 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
- 10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/02/26
- 投稿者
- 水上謙
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/24
- 投稿者
- 土橋貴也
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アズローネ鍼灸治療院が治すより戻らない体を重視する理由
- 「とりあえず痛みを取ってほしい」 これは、初めて来院される多くの方が口にされる言葉です。 もちろん、今つらい痛みや不調を楽にすることはとても大切です。 しかし、アズローネ鍼灸治療院ではそれ以上に “なぜその症状が出たのか” “なぜ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/20
- 投稿者
- 土橋貴也
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薬に頼りすぎる前に体が出しているサイン
- 「とりあえず痛み止めを飲む」 「調子が悪いとすぐ薬に頼る」 実はその前に、体はちゃんと“サイン”を出しています。 そのサインを見逃し続けると、症状は慢性化しやすくなります。 体からの代表的なサイン 1 痛みが出たり引いたりを繰 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/17
- 投稿者
- 土橋貴也
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寝る前のハーブティーを“設計”したら、胃腸と睡眠が想像以上に整った話
- 寝る前の習慣を、もう一段階ちゃんとさせたくなった 最近、寝る前の習慣としてハーブティーを再開しました。 もともとハーブティー自体は昔から飲んでいて、スーパーで売っているティーバッグタイプを使っていました。 ただ、裏の原材料表示を見 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/16
- 投稿者
- 土橋貴也
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鍼は痛い?怖い?初めての人が不安に思うこと
- 「鍼って痛そう…」 「注射みたいなイメージがあって怖い」 鍼灸が初めての方から、こうした声をよく聞きます。 実際、初めてだと不安になりますよね。 今回は、鍼を受ける前に多くの人が不安に思うことについて、分かりやすくお話しします。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/13
- 投稿者
- 土橋貴也
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自律神経が乱れる人の生活は、だいたい同じ
- 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」 「なんとなく不調が続いている」 「検査では異常なし。でも体はつらい」 こうした悩みを抱えている方に共通しているのが、 自律神経の乱れです。 そして実は、自律神経が乱れている人の生活には 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/11
- 投稿者
- 水上謙
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くすみの正体。実は3種類あります
- 「なんか今日、顔くすんでるな…」 美容鍼をしていると、こういう相談を本当によく受けます。 面白いのは、 くすみを主訴にしていなかった人でも、 施術後に 「顔、明るくなりました」 と言われることがかなり多いこと。 これは 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/10
- 投稿者
- 土橋貴也
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マッサージと鍼灸、結局どっちが良いのか?
- 肩こりや腰痛、疲れが抜けないときに 「マッサージに行こうかな?」 「鍼の方が効くって聞くけどどうなんだろう?」 と迷ったことはありませんか? どちらも体を整える施術ですが、目的やアプローチが少し違います。 それぞれの特徴を知ること 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/06
- 投稿者
- 土橋貴也
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鍼灸は何回通えばいい?通院回数の目安
- 「鍼灸って、何回くらい通えばいいんですか?」 これは初めて来院される方から本当によく聞かれる質問です。 正直に言うと、 1回で終わる人もいれば、数ヶ月通う人もいます。 では、その違いはどこにあるのでしょうか? 症状の「期間」と 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/02
- 投稿者
- 土橋貴也
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なぜ痛いところだけ治療しても再発するのか?
- 「肩が痛いから肩だけ治療する」 「腰が痛いから腰だけマッサージする」 実はこれ、一時的に楽になっても再発しやすい治療の典型です。 では、なぜ何度も同じ痛みを繰り返してしまうのでしょうか? 痛みは“結果”であって“原因”ではない 続きを見る
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