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【吉祥寺】食いしばりが肩こり原因?
- ① 結論(最初に問題提起と解決方向) 「肩こりがずっと治らない」 「マッサージを受けてもすぐ戻る」 「首までガチガチになる」 このような慢性的な肩こりに悩んでいる方は非常に多いですが、実はその原因が**“食いしばり”にあるケ 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/05/08
- 投稿者
- 土橋貴也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/30
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】眼精疲労と頭痛の意外な関係
- ① 結論(最初に問題提起と解決方向) 「目が疲れると頭が痛くなる」 このような経験をされている方は非常に多いですが、実は眼精疲労と頭痛には深い関係があります。 結論から言うと、 眼精疲労と頭痛は“目だけの問題”ではなく、首・ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/28
- 投稿者
- 水上謙
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体調を安定させるために、ぼくが意識して控えている食べ物5つ
- こんにちは!鍼灸師の水上謙です! 今日は、ぼくが健康のために意識して控えている食べ物を5つ紹介します。 最初に言っておきたいのですが、これは「絶対に食べてはいけないものリスト」ではありません。 食事の話になると、すぐに 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/27
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】膝痛が階段で悪化する理由
- 「平地ではそこまで痛くないのに、階段になると急に膝がつらい」 このようなお悩みは珍しくありません。実は、膝痛が階段で悪化する理由には、関節への圧力増加、筋力低下、膝蓋骨(しつがいこつ)の動きの乱れ、炎症など、いくつかの明確な要因があります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/24
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】股関節痛を悪化させる習慣
- 「最近、歩き始めに股関節が痛い」「座ってから立つとつらい」「運動すると違和感が増える」——このような悩みはありませんか。実は、股関節痛を悪化させる習慣は、日常生活のなかに潜んでいることが少なくありません。痛みの原因を年齢や体質だけと考えてし 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/21
- 投稿者
- 水上謙
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長時間同じ姿勢は、体を静かに壊していく。腰痛予防に効くストレッチ2つ
- こんにちは。鍼灸師の水上です。 今日は、長時間同じ姿勢が体にどう負担をかけるのか、そして反り腰や腰痛の予防・改善に役立つストレッチを2つお伝えします。 腰痛というと、「重い物を持ったから」とか「急にひねったから」と思われがちです 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/20
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】産後骨盤矯正は必要?
- ① 結論|産後骨盤矯正は必要?全員ではなく「状態評価」が重要です Point(結論) **産後骨盤矯正は必要?**という問いに対して、答えは「人による」です。すべての産後女性が必ず受けるべきものではありません。しかし、腰痛・股関 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/13
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】更年期の不調チェックリスト
- ① 結論(問題提起と解決方向) 「なんとなく体調が悪い」「疲れが抜けない」「気分の波が激しい」 このような状態が続いていませんか? 実はそれ、更年期の不調の可能性があります。 【吉祥寺】更年期の不調チェックリストをもとに 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/09
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】首こりとめまいの関係とは
- ① 結論(最初に問題提起と解決方向) 「首こりとめまいの関係とは」、実は非常に深く、単なる筋肉のコリだけの問題ではありません。 結論から言うと、首こりが原因でめまいが起こるケースは十分にあり、その背景には自律神経や血流、神経伝達の乱 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/07
- 投稿者
- 水上謙
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運動不足の本当の怖さは、「太ること」だけじゃない
- こんにちは!鍼灸師の水上謙です! 運動は、太らないためだけにやるものではありません。 余暇の運動は、28年追跡のコホート研究で、突然心臓死のリスク低下とも関連していました。 忙しい人ほど知っておくべきなのは、完璧な運動習慣じゃなく 続きを見る
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