杉山手技療法・西宮北口のスタッフブログ(杉山俊介)一覧

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杉山手技療法・西宮北口のブログ

杉山俊介のブログ一覧

671件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/04/05

投稿者

杉山俊介
- 梨状筋症候群って知ってる?
- 梨状筋症候群英語で「Piriformis syndrome」梨状筋症候群とは、梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫することで、お尻から足にかけて痛みやしびれが生じる病気です。【原因】 * 長時間の座位や中腰の姿勢続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/05

投稿者

杉山俊介
- 坐骨神経痛と仙骨の関係って知ってる?
- 坐骨神経痛英語で「Sciatica」「Sciatic Neuralgia」坐骨神経痛は、仙骨と腰椎から出ている神経が圧迫されることで発生し、腰や臀部、下肢に痛みやしびれなどの症状が現れます。【坐骨神経痛と仙骨の関係】続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/27

投稿者

杉山俊介
- 男女の骨盤ってこんなに違うって知ってた?
- 男女の骨盤の違い男性と女性の骨盤には、形や構造に大きな違いがあります。【形の違い】 * 男性の骨盤はハート形で、仙骨の幅が狭く、垂直に長い形状をしています。 * 女性の骨盤は横楕円形で、仙骨は短くて幅広くなっています続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/24

投稿者

杉山俊介
- 髄核(ずいかく)って知ってる??
- 髄核英語で「nucleus pulposus」髄核(ずいかく)とは、椎間板(ついかんばん)の中にあるゼリー状の組織で、衝撃を吸収するクッションの役割を果たしています。【髄核の役割】 * 椎間板の真ん中にあり、脊椎の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/21

投稿者

杉山俊介
- 腰椎4番5番のヘルニアが1番多いって知ってた?
- L4/5椎間板ヘルニアは、腰椎の4番と5番の間の椎間板が脱出することで起こる腰痛や下肢痛などの神経症状です。腰痛の中で最も多く、腰椎椎間板ヘルニア全体の約80%を占めています。【症状】腰の痛み(鈍い痛みや強い張り感) おしりから太続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/21

投稿者

杉山俊介
- 椎間板ヘルニアについて
- 椎間板ヘルニアとは? 椎間板ヘルニア(ついかんばんヘルニア)は、脊椎(背骨)の間にある椎間板(クッションの役割を持つ軟骨組織)が変性し、中の髄核(ゼリー状の組織)が飛び出すことで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす疾患です。特に腰部続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/21

投稿者

杉山俊介
- 前腕コンパートメント症候群について
- 前腕コンパートメント症候群前腕コンパートメント症候群英語で「forearm compartment syndrome」前腕コンパートメント症候群は、前腕の筋区画内の圧力が上昇して血行障害や神経障害を起こす疾患です。骨折や続きを見る
プライベート

投稿日

2025/03/14

投稿者

杉山俊介
- ブシャール結節について
- ブシャール結節英語で「Bouchard's nodes」へバーデン結節との違いに注意ブシャール結節とは、指の真ん中の関節(PIP関節)の軟骨がすり減り、関節が変形する病気です。変形性関節症の一種で、特に40以上の女続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/07

投稿者

杉山俊介
- へバーデン結節やってはいけないこと
- へバーデン結節でやってはいけないことには、次のようなものがあります。指先に過度な負荷をかける、患部を温める、強くマッサージする、重いものを持つ、スマホ使用による指の動かしすぎ。痛みが出ている時期に、関節を無理に動かしたり、反対方続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/07

投稿者

杉山俊介
- へバーデン結節について
- へバーデン結節英語で「Heberden's nodes」 * osteoarthritis:変形性関節症の1つ * (略して「OA」とも呼ばれる) ヘバーデン結節は、指の第一関節(DIP関節)が変形して曲がって続きを見る