Be-you Stretch 恵比寿店のサロン体験談

5種類のアロマから好きな香りを選んで癒しの香りに包まれながらヒアリングをしていただきました。今、自分が自分の身体の状態をどのように感じているのか、ということから生活習慣のことまで、詳しく聞いていただく中で今まで自分でも気づかなかった自分の癖にも気付くことができました。私の身体の場合、首から肩、さらに肩甲骨までに疲れが溜まっているそうで、その部分が連動して悪くなっている状態だそうです。不調箇所の共通認識を持ち、施術内容を共有していただいた後に実際の施術に入るので安心してお任せすることができました。施術の前には貸し出しいただいたウェアに着替えました。このウェアが肌触りが良くて着ているだけで気持ちがよく、施術前から快適な気分になりました♪

まず最初に施術用のベッドに横になり仰向け体勢で下半身を施術いただきました。横になった施術用のベッドが幅が広く、クッションも低反発なので身体が包み込まれるような感じでとても気持ち良かったです。下半身は自分では特に不調を感じていなかったのですが、触っていただいたら指先まで緊張している、とのことでした。末端が緊張していると身体中に連鎖して不調を起こす原因になるそうです。なので足全体も丁寧にケアしていただきました。強い圧で強く押されるのではなく、筋肉の緊張をハンドで丁寧に緩めていく手技で、足先から太ももまでの筋肉を丁寧に緩めていただきました。正しい位置に整えていただく感じがとても気持ちよく、深いリラックス感を感じました。

次に仰向けの体勢になり、肩甲骨×上腕骨×鎖骨を本来の位置に戻すケアをいただきました。私の場合、その3つの骨が前側によっている状態だったので、本来の位置に戻していただきました。骨格が正しい位置に整うことで、胸が広がり呼吸もしやすくなりました。その影響で顔も明るくなり、フェイスラインまで整うそうです。無駄のない動きによる手技で自然と緊張が緩み、身体の歪みも取れてきたのか、全身が楽になった気がしました。

次に横向きの体勢で肩周りと股関節周りを中心にケアいただきました。私は股関節が内側に入り込みやすいタイプとのことで、その影響で外側に張りやすいそうです。さらに背中に疲れが溜まり、その結果、肩が上がりやすくなっている、とのことでした。背中と肩の緊張をほぐしてもらった後にカチカチな肩甲骨のケアをプラス。慢性的に疲れが溜まっていて、つらさを抱えていた肩がスーッと軽くなり、上半身全体がとても楽になりました!

身体を揺らして、全身の連動の状態を見ていただきました。私は腰部分は動きやすいけれど、背中があまり動かないそうで、その結果肩や首に負担がかかり全身の不調の原因になっているとのことでした。さらに、股関節がうまく使えてない分お尻の筋肉をたくさん使っている状態でした。なので、その部分の緊張をとり、下半身含め動きやすいように整えていただきました。身体のツボをピンポイントに押してかたまりをほぐす手技でしたが、指でぐいぐい押すのではなく面でじっくり押すことで身体に負担を感じることなく施術を受けることができました。

さらに仰向けの体勢で首まわりを施術いただきました。首回りは細かく動く部分なので、あまりいじりすぎると緊張状態が悪化するそうです。なので余計な力を加えずに、自分の頭の重さを利用しながら自然なままに動かしやすいところにポジションを持っていっていただきました。繊細な手つきでじんわりケアいただき、眠ってしまうほど気持ちが良かったです。頭の歪みを整えて身体の巡りを自然の流れで整えて仕上げをするイメージでした。違和感なくリラックスしながら深部から伸ばしていただきました。

最後は胸を大きく広げて全身を伸ばしていただきました。胸周りを施術の最後に行うのは、背骨の連動を作るためだそうです。身体の動きに対して背骨がどう連動しているのかを確認しながら調整いただきました。私は背骨の上の方が丸くなる状態だったそうですが、下の方も連動して動くように整えていただきました。そうすることで胸周りがスッと起きて、そこに頭の重さがかかることで背骨に自然なカーブができるそうです。そうすることで肩も正しい位置に戻り、全身が楽な状態になるそうです。頭から腰まで、体幹部の軸が整ったことを実感でき、とてもスッキリしました。