セルフケア方法を知りたい方はオススメ(やぶママさん・1217 )｜personal gym&body care B-Myselfの口コミ

• 総合 3.86

• 雰囲気:4
• 接客/サービス:5
• 技術:4
• 料金:3
• 清潔感:4
• 施術満足度:4
• 癒やされ度:3
• 施術の力加減:適切

セルフケア方法を知りたい方はオススメ

仕事上慢性肩こりなので施術後に自分で出来るケア方法を教えたもらいたいと思いこちらに行きました。
　肩や首はもちろん凝ってましたが、それ以外にも腰の外側やももの表側など自分で気付かない部分の硬い部分やどうほぐすのかとても丁寧に教えてもらいました。
　気さくな方でマメに強さも確認していただけるので、痛い時は痛いと言いやすいです。
　家でもストレッチ頑張って続けます。

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