脊柱起立筋の役割と機能(2023年11月23日 19時18分) Medical Body Care

脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、背骨の周囲に位置し、脊柱全体を支える重要な筋肉群です。これらの筋肉は様々な役割を果たしています。

主な役割と機能には以下が含まれます:

姿勢の維持: 脊柱起立筋は、背骨を支えて正しい姿勢を維持するのに重要な役割を果たします。これにより、身体が垂直に保たれ、日常生活や運動時のバランスが維持されます。

背骨の動きを制御: 脊柱起立筋は、背骨の様々な方向への動きを制御し、安定性を提供します。前屈や後屈、側屈、回旋などの動きをサポートします。

体幹の安定性: 体幹の筋肉である脊柱起立筋は、日常生活や運動時に重要な役割を果たします。体幹の安定性を保ち、他の筋肉や動作を支援します。

呼吸の補助: 脊柱起立筋は、深い呼吸や体幹の安定性を保つための補助筋肉としても働きます。特に、深い呼吸や負荷のかかる活動時に、背骨の支持を強化します。

脊柱起立筋は複数の筋肉群から構成されており、それぞれが異なる役割を果たしています。この筋肉群は、日常生活での姿勢維持や運動、安定性の維持に重要な役割を果たしています。