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Medical Body Careのブログ

のブログ一覧
  • 626件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/29
    投稿者
    高瀬
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/28
    投稿者
    村中

    • 体を温める食べ物

    • 体を温めると考えられている食べ物にはいくつかあります。ただし、これらの食べ物が直接的に体を温めるかどうかは科学的には確証されていないことを覚えておいてください。ただし、一部の食べ物は体温を保つのに役立つ栄養素を含んでいる場合があります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/27
    投稿者
    スタッフ3

    • 体幹を鍛える重要性

    • 体幹を鍛えることは非常に重要です。体幹とは、胴体の中心部を支える筋肉群であり、腹部、背中、そして骨盤周りの筋肉などを含みます。体幹が強く、安定していると、日常生活やスポーツ、さらには姿勢やバランスを保つために重要な役割を果たします。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/26
    投稿者
    高野

    • 僧帽筋の役割と機能

    • 僧帽筋(そうぼうきん)は、肩甲骨と頭蓋骨の間に位置する大きな筋肉です。この筋肉は複数の部分から構成されており、肩甲骨や頸椎(首の骨)とつながっています。僧帽筋にはいくつかの部分がありますが、大まかには次の3つに分けられます。 1.上部 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/25
    投稿者
    スタッフ3

    • 猫背と首凝りって関係ある?

    • 猫背と首凝りは密接に関連しています。猫背は姿勢が悪くなり、肩や背中の筋肉が緊張し、それによって首の筋肉にも影響を及ぼします。猫背の姿勢では、首や肩の筋肉が過度に緊張し、長時間同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、首凝りや肩こりの原因となりま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/24
    投稿者
    村中

    • 外の寒暖差がもたらす不調

    • 外の寒暖差が体に影響を与えることはありますね。特に急激な温度変化は体にストレスを与え、健康に影響を及ぼすことがあります。例えば、以下のような影響があります。 1.免疫機能の低下: 温度変化により体が適応するため、免疫機能が一時的に低下 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/23
    投稿者
    高野

    • 脊柱起立筋の役割と機能

    • 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、背骨の周囲に位置し、脊柱全体を支える重要な筋肉群です。これらの筋肉は様々な役割を果たしています。 主な役割と機能には以下が含まれます: 姿勢の維持: 脊柱起立筋は、背骨を支えて正しい姿勢を維 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/22
    投稿者
    村中

    • 巻き肩を放置すると・・・

    • 巻き肩(または前肩)は、肩甲骨が前方に傾いてしまい、背中が丸まったような状態を指します。これは悪い姿勢の一形態であり、放置すると様々な問題を引き起こす可能性があります。 1.筋肉の不均衡: 巻き肩になると、胸の前側の筋肉(大胸筋など) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/21
    投稿者
    高瀬

    • 肩甲挙筋の役割と機能

    • 肩甲挙筋は、肩甲骨(甲状骨)と首の間に位置する筋肉で、重要な役割を果たしています。 主な役割と機能は以下の通りです 1.肩甲骨の運動を支配する: 肩甲挙筋は肩甲骨の運動を制御します。肩甲骨を挙上(えじょう)させることによって、肩甲骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/20
    投稿者
    村中

    • 寝たのに疲れが取れない原因

    • 疲れが取れない理由は様々です。それぞれの人によって異なることがありますが、一般的な原因には以下のようなものがあります: 睡眠の質が悪い: 眠りが浅い、中途覚醒がある、睡眠時間が不十分など、質の低い睡眠は疲れを取り除くことができません。 続きを見る
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