セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオのブログ
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- 投稿日:
- 2024/02/14 18:00
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脂質が多い果物と飲み物
こんにちは＼(^o^)/
ジブンミガキみなとみらい店です☆
本日も脂質についてご紹介させて頂きます!
飲み物や果物は脂質よりも糖質の方が多いイメージですが
脂質が高い飲み物、果物もございます(>_<)
【飲み物】
・青汁
・甘酒
【果物】
・さくらんぼ
・バナナ
・柚子
・きんかん
・りんご
・キウイフルーツ
などがあります(>_<)糖質に比べる飲み物の種類もそこまで多くなく
果物も含有量は糖質に比べると少ないですが脂質も含まれてはいるので
適度に食べるようにしてみてください(^v^)!★
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