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夜食が食べたいとき!
- こんにちは♪ ジブンミガキみなとみらい店です(^^★ 夜中どうしてもお腹が空いてしまったとき我慢できれば1番良いですが どうしても出来ないときがあると思います(>_<) そんなときは ・わかめスープ ・茶 続きを見る
セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオのブログ
- 31件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/03/31
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/30
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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マシンの効果を高めるポイント★
- こんにちは♪ 本日もご来店いただきありがとうございます(*^_^*) 今回はマシンの効果を高めるポイントについてお話します。 マシンを当てた後はマシンの効果を最大限に活かしたいですよね! 3つのポイントを意識するだけでダイエ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/29
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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ファスティングの効果
- こんにちは☆ 本日はファスティングの効果についてご紹介します。 ファスティングとは... 胃腸をはじめとした内臓が消化・吸収活動をせず休まることで、 老廃物や毒素を排泄する働きが強化されるといわれています。 そのため 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/03/28
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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ニキビが出来やすい食べ物!
- こんにちは☆ ジブンミガキみなとみらい店です(*^_^*) ニキビにも食べ物は関係しているのはご存じでしょうか?(*^^*) ニキビが出来やすくなってしまう食べ物が実はあります! 糖質や脂質は体に入ると皮脂の原料になるた 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/03/27
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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花粉で肌荒れに(>_<)!
- こんにちは♪ ジブンミガキみなとみらい店です(^ω^) 今年も花粉の季節になってきましたね(´;ω;`) 今年の花粉はいつもより花粉に悩まされる事になっていると 良く聞きます(T_T) 実は花粉はお肌にも影響を与えます 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/26
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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ダイエット中のお酒!
- こんにちは(^^)☆ ジブンミガキみなとみらい店です! ダイエット中でもお酒を楽しみたい方に オススメのお酒をご紹介します(^ω^) ダイエット中は糖質量が少なく 水やお茶、炭酸水などで割るように心がけください! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/25
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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マスクをしていても日焼け止めは必要?
- こんにちは!ジブンミガキです♪ 「マスクをしている部分は日焼け止め塗らなくても平気ですよね?」 と聞かれることがありますが、それは間違い! マスク着用時も日焼け止めなどで紫外線対策を行う必要があります。 今回はマスク着用時の正し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/24
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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理想の体重チェック(*^^*)
- こんにちは♪ 本日もご来店いただきありがとうございます! 今回は理想の体重についてお話します! 筋肉量や脂肪の量で同じ身長体重でも、見た目はかなり変わってきます。 標準体重、美容体重、シンデレラ体重、モデル体重と呼ばれる体型 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/03/22
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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ダイエット成功のコツ☆
- こんにちは♪ 本日もご来店いただきありがとうございます1 今回は“ダイエットを成功させる為のコツ”についてご紹介します(*^_^*) 【ダイエット成功の7つのコツ】 1,摂取カロリーの目安を知る 2.食物繊維を摂る 3, 続きを見る
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