尿もれ度チェックリスト(2024年03月31日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

こんにちは＼(^o^)/
ジブンミガキみなとみらい店です!

あなたは尿もれ予備軍?進行中? 尿もれ度チェックリスト!

1、妊娠・出産経験がある
2、40代以上である
3、閉経した
4、体重が急に増えた
5、下腹がぽっこり出てきた
6、以前から便秘がある
7、仕事などで重い荷物を持ち上げることが多い
8、お風呂上がりに腟から水がジャーッともれ出す
9、日中トイレが近いと感じる
10、寝ているときにトイレに行きたくて目が覚める
11、咳やくしゃみ、大笑いをしたときにもれる
12、重い物を持ち上げたときにもれる
13、走ったり、ジャンプしたときにもれる
14、急に尿意を感じて、間に合わなくなることがある
15、水の音を聞いたり、冷たい水で手を洗ったりすると、急にトイレに行きたくなる
16、重いものを持つなどして腹圧がかかると、何か下がる感覚がある
17、デリケートゾーンに何かが触れる感じがする


次回、チェックの結果をご紹介します!