逆効果になってしまうNGボディケア編(2024年04月16日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

こんにちは(*^^*)♪
ジブンミガキみなとみらい店です!

前回、逆効果になってしまうスキンケア編をご紹介したので
本日はボディケア編をご紹介したいと思います＼(^o^)/


【ボディスクラブで毎日ケアをする】

汚れや古い角質を除去し、肌をツルツルにしてくれるボディスクラブは
ボディケアに欠かせないアイテムです。
「やればやるほどきれいになる」と勘違いして毎日のように使っている方もいらっしゃるかと思います。
しかし、毎日使ってしまうと肌のうるおいを守るために必要な角質まで除去してしまい
肌へ負担をかけてしまうことになります。
ボディスクラブの頻度は週1、2回程度が基本になります。
使用後に肌がツルツルとした触り心地になるので
ついつい毎日使いたくなってしまう気持ちがありますが
肌へのダメージを考えて使用頻度は週に1、2回を守って下さい。


【熱めのお風呂に入る】

お気に入りの入浴剤を入れて湯船に浸かるのが一日の中で至福のひととき!と
思っている方は多いはずですが
とくに寒い季節は体を温めようと熱めのお湯で入浴タイムを楽しんでいる方が多いと思います。
しかし、熱めのお湯はうるおいを守るために欠かせない皮脂や角質層のセラミドなどを流してしまい、乾燥の原因になります。
また、熱いお湯が刺激となってかゆみなどの炎症を起こしてしまうこともあります。
肌の乾燥や刺激を防ぐためには、38～40℃のぬるめのお湯が適温で
リラックスできる温度で、10分～20分ゆっくり、じんわりと半身浴をしながら体を温めましょう♪