台湾茶がおすすめな理由(2024年07月14日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

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ジブンミガキみなとみらい店です!


今回は、台湾茶のおすすめポイントをご紹介します***



★台湾茶と肥満予防
烏龍茶に含まれるポリフェノールには、脂肪の消化吸収を防ぎ、体外に排出する働きがあると言われています。
なお、「烏龍茶ポリフェノール」は烏龍茶の製造過程の半発酵工程により、茶葉に含まれるポリフェノールが変化したものです。
その他にも、お茶の成分として有名な「カテキン」もポリフェノールの1つであり、脂肪を燃焼させやすくする効果があると言われています。なかでも「凍頂烏龍茶」「高山烏龍茶」「プーアル茶」は、効果が高いと言われています。



★台湾茶と利尿作用
コーヒーやお茶に含まれる成分として有名なのがカフェインです。カフェインには利尿作用や覚醒効果があると言われています。とくに利尿作用は老廃物を体外に排出し、体内の水分を更新する作用として重要な成分です。





香りもよく、健康効果も期待できる台湾茶。
次回は、美容効果などをご紹介します♪