原因と予防策(2024年08月10日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

こんにちは☆彡
ジブンミガキみなとみらい店です。


<眼精疲労の原因>
眼精疲労の原因は、いくつか考えられます。主な原因を6つ紹介します。


1. 目の酷使
2. 目の疾患
3. 目を使うときの環境
4. 精神的なストレス
5. 体の疾患
6. メガネやコンタクレンズが合っていない



<眼精疲労の予防策>
ただの疲れ目とは違う眼精疲労は、自然には治りません。
何らかの手を打つか、仕事などで大きく環境が変わるなどといった生活の変化がない限り、不快な症状が続きます。まずは、眼精疲労にならないことが一番です。眼精疲労の予防策を確認していきましょう。


1. パソコン作業の環境を整える
2. 部屋の中の乾燥を防ぐ
3. 適度に休憩をとる
4. 十分な睡眠をとる
5. メガネやコンタクトレンズを確認する



<まとめ>
眼精疲労は、目元のシワの原因にもなります。
眼精疲労にならないために、紹介した予防法を試してみてください。そして、「目の周りのシワやたるみ、くすみが気になる」という場合には、ぜひご相談ください☆

当店では、目元のエイジングケアにおすすめのマシンもご用意しております!
みなさまのご来店お待ちしております(^O^)