きれいな体形に見える体重は?(2024年10月02日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

こんにちは!
ジブンミガキみなとみらい店です(*^-^*)

みなさんは、【シンデレラ体重】をご存知ですか?
シンデレラ体重とは、SNSや若い女性の間で話題になった、モデルのようにきれいな体形に見える体重です。



身長からシンデレラ体重を計算する方法

シンデレラ体重は「 身長(m)×身長(m)×18(BMI値)」で算出されます。身長が155cmの場合、1.55×1.55×18=43.24kgになります。BMI値18は、WHO(世界保健機関)が定める痩せ型に値します。そのため、ひと目見て「この人細いな～」と思われるような体形です。

【身長別】シンデレラ体重の一覧(155～165センチ)

155cm 43.2kg
156cm 43.8kg
157cm 44.4kg
158cm 44.9kg
159cm 45.5kg
160cm 46.1kg
161cm 46.7kg
162cm 47.2kg
163cm 47.8kg
164cm 48.4kg
165cm 49.0kg


シンデレラ体重とは、若い女性の中で話題となっている「モデルのようにきれいな体形に見える体重」を指します。しかし、無理にシンデレラ体重を目指すと、ホルモンバランスの乱れや摂食障害などを引き起こす可能性があるため、注意が必要です。