セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオのブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/10 18:00
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断食期間のおすすめの飲み物
こんにちは(^^)!
ジブンミガキみなとみらい店です♪
断食期間におすすめの飲み物をご紹介します＼(^o^)/
断食期間は固形物は口にできないのでおすすめの飲み物を飲んで空腹をしのぎましょう♪
・白湯
・常温の水
・ルイボスティー
・炭酸水
・酵素ドリンク(決められた分量まで)
・スムージー
・豆乳(1日200mlまで)
基本はお水を飲むようにしてどうしても空腹が抑え切れなそうなときに
その他の飲み物を飲むようにしてください(*^^*)♪
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