カロリーの高いドリンク(2024年10月29日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

こんにちは!
ジブンミガキみなとみらい店です!♪




今回は、普段ジュースを飲む方に知って頂きたいドリンクのカロリーについて
ご紹介します(*^-^*)



ファンタメロンソーダ260kcal
デカビタCダブルスーパーチャージ234kcal
カルピスウォーター230kcal
コカ・コーラ225kcal
三ツ矢サイダー210kcal
※全て500ml表記


ファンタメロンソーダに関しては、1本で260kcalものエネルギーがあります。ご飯1杯で約180kcalですので、1.5杯ものエネルギーが含まれている計算になります!


砂糖や添加物の甘さには、中毒とも呼べる高い依存性があります。あの味を知ってしまうと身体が欲してしまい、なかなかダイエットが出来ない事が往々にしてあります。



『食事は控えている』と言っても、飲み物でカロリーを摂取している可能性がありますので、もし上記以外でもよくジュースを飲まれる方は1日にどの位の量を飲んでいるか確認してみましょう!