保湿と紫外線対策の注意点(2024年11月22日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

こんにちは♪♪
ジブンミガキみなとみらい店です(^O^)



今回は、保湿と紫外線対策の注意点をご紹介します☆

体の洗い方以外でボディケアの重要なポイントは、保湿対策と紫外線対策です。

保湿にはクリームやオイルなど、油分を含んだものでケアするとよいでしょう。

油分は、乾燥の原因である皮脂分泌の不足を補ってくれます。肌の表面に油分の膜ができ、肌内部にある水分の蒸発を防いで潤いを保ちます。

ただし、塗りすぎには気をつけましょう。一度にたっぷり塗りすぎると、肌本来の皮脂分泌の機能が弱まってしまう場合があります。皮脂が減少すればさらに肌の乾燥を招く恐れがあるので、適量を小まめに塗るようにしましょう。

紫外線は、曇りでも日差しが弱まる冬でも一年中浴びているものです。この紫外線は肌内部にあるコラーゲン(潤い)を破壊するため、乾燥やシワ・シミのを招き肌の老化に繋がります。

紫外線対策は夏の強い日差しのある日に限らず、一年中行うようにしましょう。
SPF値やPAが高いものは肌に負担がかかります。SPF値やPAが低いものでも、日頃浴びている生活紫外線を十分に防げます。

服では隠れにくいデコルテ(特に首の後ろ)、手と足の甲は特に日に当たりやすく人目につく目立つ部分なので、服で隠れない部分は日焼け止めを塗るようにしましょう。