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サウナと岩盤浴の比較【1】
- こんにちは! ジブンミガキみなとみらい店です★☆ 「汗をかいて気分的にさっぱりしたい!」「疲れた心身をリフレッシュさせたい!」という思いを叶えるためにサウナを利用することが多いと思います。 一方で、「美容に良さそう 続きを見る
セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/06/18
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/17
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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ストレスや過食の原因となる生活習慣
- こんにちは(^^)/♪ ジブンミガキみなとみらい店です! 食事や睡眠などの生活習慣がストレスになっている方はいらっしゃいますか?(>_<) やけ食い、ドカ食いなどの過食は、強いストレスによって引き起こされます! やけ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/16
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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食べ物以外でセロトニンを増やす方法
- こんにちは(*^^*)★ ジブンミガキみなとみらい店です! 以前セロトニンを増やす食べ物をご紹介しましたが セロトニンは食べ物以外でも増やす方法があるので本日は食べ物以外の増やす方法を ご紹介したいと思います＼(^o^)/ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/15
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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生理前に食べるとよいもの【2】
- こんにちは! ジブンミガキみなとみらい店です! 前回に引き続き生理前におすすめの食べ物をご紹介します(^^)v 1.ほうれん草 ほうれん草に豊富に含まれるマグネシウムは、女性のホルモンバランスをとる上で重要な 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/14
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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生理前に食べるとよいもの
- こんにちは!♪ ジブンミガキみなとみらい店です! 生理前におこるPMSや肌荒れの悩みをやわらげるには、どんな食材がいいのでしょうか? 詳しく見ていきましょう。 <PMSをやわらげる食材& 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/13
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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セロトニンが増えるおすすめの食べ物【2】
- こんにちは＼(^o^)/♪ ジブンミガキみなとみらい店です! 前回、セロトニンを増やす食べ物を少しご紹介しましたが まだまだ手軽に摂取できるセロトニンの食べ物があるので本日もご紹介したいと思います(*^^*) ・チーズや 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/12
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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セロトニンが増えるおすすめの食べ物
- こんにちは(・ω・)♪ ジブンミガキみなとみらい店です! 食欲を抑えてくれる働きもあるセロトニンを増やすには どうすればいいか気になる方もいると思います! セロトニンを増やすにはトリプトファンやビタミンB6を多く含む食べ物の 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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ストレスは過食に繋がりやすい?
- こんにちは＼(^o^)/♪ ジブンミガキみなとみらい店です! 頑張ってダイエットをしていたのにストレス解消のために過食が続いてしまって 体重があっという間に戻ってしまった(>_<) こんな経験をしたことはあり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/09
- 投稿者
- みなとみらいスタッフ
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ほうれい線の原因と対策
- こんにちは! ジブンミガキみなとみらい店です★ ほうれい線は、見た目年齢を引き上げてしまう要因のひとつです。 しかし、ほうれい線の対策方法を見ると、マッサージや顔のトレーニングなどさまざまなケア方法が紹介されており 続きを見る
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