皆さんこんにちは。
なんだかスイッチで切り替わったように一気に寒くなりましたね。
皆さんは眠るときに暖房をかけていますか?燃料費も高いですし、何とか出費を抑えたいこの頃。布団にもぐっていると体は暖かいですが、顔は寒いなんてことも。(まあこれはどんなに工夫しても顔を外に出している分には変わりませんね)
マイナスの気温化でキャンプなんかをすると、もう使用可能温度が-5度でも寒いわけですよ。(ちなみに説明を読むと”一般的に代謝が高く、寒さに耐性のある人が~”とあって、そりゃあ寒いわ、となりますが…)
さて、You Tubeなんかで動画を見ていると、布団のかけ方の動画出てきました。ほーと思ったのでご紹介してみようと思います。まず、例えば毛布と羽毛布団があった場合、敷布団の上に毛布、そして羽毛布団、一番上に毛布を包むようにかけると。これが一番暖かいのだとか。または敷布団の上に羽毛布団、そして毛布+羽毛布団で包む、だそうです。いずれにせよ、敷布団の上に掛布団的な毛布か羽毛布団を引く+最後は左右も熱が逃げないように包み込むというのが鉄板のようですね。
確かにマイナス温度ともなれば、寝袋の顔部分まで覆ってさらにその上に毛布がないと寒くて眠れないのですが、そうでなければ寝袋も再度ジッパーを開けているのが快適かなと思ったりしますので、あまり包み込みすぎると窮屈かもしれませんね。
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