スミレ トータルビューティーサロンのブログ
- 投稿日:
- 2024/02/17 13:26
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コーヒーから始まる穏やかな朝の過ごし方
皆様こんにちは。
朝、目覚めたときに感じる新鮮な空気と静けさ。この時間をどう過ごすかで、一日の始まりが大きく変わってくるものです。特に、コーヒーの香りと共に過ごす朝は、一日の素敵なスタートになりますよね。今日は、穏やかな朝の過ごし方についてお話ししましょう。
コーヒーを淹れる時間を楽しむ
朝のコーヒータイムは、ただカフェインを摂取する時間ではありません。コーヒー豆を挽く香り、お湯を注ぐ音、ゆっくりと色が変わる様子を見ていると、心まで落ち着いてくるようです。この瞬間を大切にすることで、心穏やかな一日が始まります。
窓辺でゆったりと
カップを手にしたら、窓辺に座って外の景色を眺めましょう。木々が風に揺れる様子や、鳥のさえずりを聞きながらコーヒーを楽しむ時間は、心に余裕をもたらしてくれます。忙しい一日を前に、こうした静かな時間が、心の支えになることもあります。
一日の計画を立てる
コーヒーを飲みながら、その日の予定を考えるのもいいでしょう。一日の目標ややりたいことをリストアップすることで、頭がスッキリして、より効率的な一日を過ごすことができます。一杯のコーヒーが、一日の成功への第一歩になるのです。
穏やかな朝の時間は、一日の中で特別です。コーヒーの香りと共に、自分だけの時間を楽しむことで、心も体もリフレッシュされます。皆様も素敵な朝のひとときをお楽しみください。
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店長、ヒーラー、整体師、セラピスト、脱毛担当
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