皆さま、こんにちは。
天気痛をご存じでしょうか。天気痛は気圧や気候の変化によってお押される体調不良のことをさしており、主に頭痛、関節痛、肩こりやめまいなどがあげられます。
私の場合は雨が降るとたまに頭痛がしますね。これは自律神経が天気によって乱れてしまって、痛みの神経を刺激してしまうことによります。
梅雨に入ってなんとなく調子が悪いなって方も多いのではないでしょうか。6月は特に祝日もなく、夏休みまでまだありますし、雨ですし。そんなときは無理をせずに体をやすめてリラックスしましょう。
え、忙しくて休む暇もない、ですか? そうですよね、でもなにより大事なのはあなたの健康ですから、ずっと張り詰めたままだといつかは壊れてしまいますよ。だから、無理やりにでも心と体を開放する時間を作りましょう。雨なので、お家でゆっくり紅茶やコーヒーを飲むのもいいですし、映画を見るのもよし。雨の音を聞きながら読書してもいいですね。
ぬるめのお風呂やマッサージもいいですね。ぜひスミレでマッサージいかがでしょうか。貴方のお疲れを取り除くお手伝いをさせてくださいね。
さて、たまにはジムんを甘やかしてみましょう!
スミレ トータルビューティーサロン
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