スミレ トータルビューティーサロンのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2025/04/30
- 投稿者
- スミレ
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/27
- 投稿者
- スミレ
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ゴールデンウィーク前半
- 皆さんこんにちは。 もう4月も終わりになり明日からゴールデンウィーク前半が始まるのですね! 全然気づきませんでした。 私は仕事三昧ですが、皆さんは旅行やレジャー、帰省など日頃の疲れをリセット できる大型連休ですね。 ただ今年は 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/25
- 投稿者
- シンヤ
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足腰に自身がなくても、隙間時間でできる椅子ヨガ3
- こんにちは。 今日は足腰に自信がなくても簡単に家でできる椅子ヨガの最終回、第3弾です(^^)/ この時期環境が変わって疲れが出てくる、いわゆる5月病が多くなってきます。 つい甘いものが食べたくなる私も、少しでも運動でカロリーを消費させ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/24
- 投稿者
- シンヤ
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足腰に自身がなくても、隙間時間でできる椅子ヨガ2
- 前回に引き続き、椅子でできるヨガをご紹介していきます! 今回は船のポーズです。 舟のポーズのやり方 1.椅子に浅く座り、両手で雨ひざ裏を持つ 2.上体を軽く後方に倒しながら両足を床から離し、すねが床と並行になるまで持ち上げる 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/23
- 投稿者
- シンヤ
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足腰に自身がなくても、隙間時間でできる椅子ヨガ1
- 今回は、インドに修行に行ったヨガインストラクターに 先日、教わった 椅子ヨガのポーズを紹介していきたいと思います!! 椅子ヨガとは、その名の通り椅子に座ってできるヨガのことで、 ご年配の方や足腰に自身がない方にも挑戦しやすく、運 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/22
- 投稿者
- スミレ
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高評価ありがとうございます!
- いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。 そして、沢山の口コミ、本当にありがとうございます!! 整体技術を取り入れた揉みほぐしは、当店独自の技術です。 施術効果も普通のマッサージより長く持続し、お客様にご好評いただいて 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/18
- 投稿者
- シンヤ
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相談は一人で抱え込まない第一歩 相談力を高めよう
- 「相談=弱みを見せること」そんな風に感じていませんか?実は、相談することは人とのつながりを深め、自分を成長させる力強いスキルなんです。 相談が難しい理由には、「本音を見せるのが怖い」「迷惑になるかも」といった不安があります。でも、最初 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/15
- 投稿者
- スミレ
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日本フィルハーモニー 指揮者
- 皆さんこんにちは。 ブログ画像皆さんはクラシックはお好きですか? 私は大好きで、よく聴くのですが日本を代表するオーケストラと言えば NHK交響楽団や東京都交響楽団などがありますが、今注目されている指揮者、 カー・チュン・ウォンが 続きを見る
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