パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/17 22:00
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肩あがる鎖骨あがる
みなさまこんばんは(^ ^)
プライベートジム&サロンのPersonal studio Squareです。
また少しずつ寒くなってきましたが、みなさんは肩は上がっていませんか?
寒いと肩が上がって(すくめて)しまいやすいですよね。
そうなると、僧帽筋上部線維などが緊張し、肩こりを感じてしまいやすくなります。
また、見た目では鎖骨の角度も上がり、鎖骨が埋もれてしまいます( ; ; )
そんなんイヤですよね?!
寒い時こそ、ストレッチやピラティスなどの運動で身体をケアしましょう!!
おすすめコース
- 5000円 （60分）
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オーナー
藤島裕也 フジシマユウヤ