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春服が入らない…その原因は…【堺・鳳/ピラティス・整体】
- 「去年の服を出したら入らない…」 「ウエストがきつくなった気がする…」 実はこれ、体重だけが原因ではないことが多いです。 多くの方に共通しているのが ・猫背 ・反り腰 ・骨盤のズレ こういった姿勢の崩れです。 姿勢が 続きを見る
パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ
- 3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/03/27
- 投稿者
- 藤島裕也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/20
- 投稿者
- 藤島裕也
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猫背・肩こりの人に多い共通点【堺・鳳/ピラティス・整体】
- 「昔より姿勢が丸くなってきた」 「肩こりがなかなか取れない」 そんなお悩みをお持ちの方に多いのが、 猫背+体幹がうまく使えていない状態です。 今回のお写真は体験レッスン前後の変化です。 レッスン前は ・頭が前に出る 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/17
- 投稿者
- 藤島裕也
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下腹がぽっこり出る人の共通点【堺・鳳/ピラティス】
- 「体重はそんなに増えていないのに、なぜか下腹だけ出てきた…」 40代以降の女性にとても多いお悩みです。 実は、下腹がぽっこり出る方にはある共通点があります。 それは 姿勢の崩れ(反り腰・猫背)です。 姿勢が崩れると、 続きを見る
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