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Personal Studio Squareのブログ

ウエストマイナス何cmに?

みなさまこんばんは(^^)
久々の投稿になりましたm(_ _)m

おなかまわりを細くしたいと思いませんか?!
急にすみませんm(_ _)m

実は、すぐに実行できるおなか痩せ習慣があります。
それは…

姿勢を正すこと!!

姿勢が下に崩れ、腰が丸くなったり猫背になったりすると、ウエストが太く見えます。
それが続くと、その周りにお肉がもれなくついてきます(涙)

姿勢を正すポイントは、
「頭のてっぺんを、天井の方へ引っ張られている感じ」で!!


ぜひお試しくださーい(^ ^)

姿勢のチェック
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Personal Studio Squareのスタッフ 藤島裕也

オーナー

藤島裕也 フジシマユウヤ

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