パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/06/15 21:00
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足のだるさ
みなさまこんばんは^ ^
最近は蒸し暑くなってきましたね( ´Д`)y━･~~
暑くなってくると、体調を崩しやすく、疲れたり、だるさを感じたり…
そんな時はストレッチ!!
もそうですが、水分補給・ミネラルの補給を改めて確認!
意外と水分やミネラルが不足しがち。
それを気をつけるだけでも全然違います!
ぜひお試しください(^ ^)
おすすめコース
- 4950円 （60分）
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オーナー
藤島裕也 フジシマユウヤ