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Personal Studio Squareのブログ

ゴルファーの..

みなさまこんばんは^ ^
高校野球も始まって、夏本番って感じですね!

今日は、プロを目指すゴルファーの、ケアとトレーニングをする機会がありました。
ゴルフというスポーツは、回旋という動きがとても大切!
股関節や背中の柔軟性が少ないと腰に負担がかかります。

体幹部をエクササイズで整え
股関節や背中の柔軟性を出すことで、飛距離アップや腰痛予防の効果が期待できます。

ゴルフをされている方、また、スポーツをされている方
メンテナンスはされていますか?

もし心配な方は、お気軽にご予約ください♪

おすすめコース

【運動後のケアにも♪】スポーツコンディショニング

Personal Studio Squareのスタッフ 藤島裕也

オーナー

藤島裕也 フジシマユウヤ

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