パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/07 22:17
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ゴルファーの..
みなさまこんばんは^ ^
高校野球も始まって、夏本番って感じですね!
今日は、プロを目指すゴルファーの、ケアとトレーニングをする機会がありました。
ゴルフというスポーツは、回旋という動きがとても大切!
股関節や背中の柔軟性が少ないと腰に負担がかかります。
体幹部をエクササイズで整え
股関節や背中の柔軟性を出すことで、飛距離アップや腰痛予防の効果が期待できます。
ゴルフをされている方、また、スポーツをされている方
メンテナンスはされていますか?
もし心配な方は、お気軽にご予約ください♪
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- 4950円 （60分）
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オーナー
藤島裕也 フジシマユウヤ