前のめり姿勢【堺・鳳/ピラティス】(2025年09月17日 22時19分) パーソナルトレーニング・ピラティス Square

歩いている時
座って仕事をしている時
気づいたら頭やアゴが前に出て、前のめり姿勢になっていませんか?

そんな姿勢の人は
・肩こりや首こりなどの不調
・顔が大きく見える
・頭痛
など、イヤなことばかりおきます。

そうなる前に、
自分の姿勢を見直しませんか?

ピラティスは姿勢改善に効果的◎
キレイで美しい体づくりを始めませんか?

【パーソナルトレーニング・ピラティス Square】 ※完全予約制※
大阪府堺市西区鳳中町2丁23-56
営業時間:平日9時～18時 土9時～21時 定休日:日曜・祝日・不定休
LINE公式アカウント:https://lin.ee/pPEF869
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