猫背が気になる方の変化☆【堺・鳳/ピラティス・整体】(2026年04月03日 22時13分) パーソナルトレーニング・ピラティス Square

「姿勢が気になる」
「お腹が出てきた」
そんなお悩みでご来店いただいたお客様の
体験レッスン前後の変化です!

お写真を見ると、レッスン前は
・頭が前に出ている
・背中が丸くなっているように見える(首や頭が前)
・お腹の力が抜けている

といった状態でした。

この姿勢は、首や肩・腰に負担がかかりやすく
肩こりが慢性化しやすい原因になります。

レッスン後は
・頭の位置が正しい位置へ
・背筋が自然に伸びる
・お腹に軽く力が入る

ことで、
全体のバランスが整い、スッキリした印象に変化しています♪

ピラティスでは
無理に姿勢を伸ばすのではなく、
体幹(インナーマッスル)を使いながら整えるため、
自然と良い姿勢をキープしやすくなります^ ^

「猫背を改善したい」
「肩こりを根本から変えたい」
「見た目もスッキリさせたい」

そんな方は、ぜひ一度体験してみてください!!!

【パーソナルトレーニング・ピラティス Square】 ※完全予約制※
大阪府堺市西区鳳中町2丁23-56
営業時間:平日:9時30分～22時 土:9時30分～21時 日:9時30分～14時30分
定休日:祝日・不定休
LINE公式アカウント:https://lin.ee/pPEF869 #ピラティス#マシンピラティス#整体#巻き肩#リンパ#痩身#骨盤矯正#小顔#肩こり#腰痛#肩甲骨#ストレッチ#痩身#マッサージ#骨盤矯正#産後#筋膜リリース#眼精疲労#もみほぐし#鳳#浜寺#高石