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パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ

2023年09月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/13
    投稿者
    藤島裕也
    • 寒暖差で…

    • みなさまこんばんは^ ^ 朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね… このような気温差があると、 カラダがだるかったり、重たかったりしませんか? そんな時はストレッチでスッキリ♪ お気軽にご来店ご予約くだ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/06
    投稿者
    藤島裕也
    • そのストレッチ大丈夫?

    • みなさんこんにちは^ ^ 早速ですが、ご自宅でストレッチはされていますか? されている人、素晴らしいですー!!! スマホで色んな情報を得れる時代… メリットではありますが、危険なストレッチやエクササイズの方法もよく見かけます 続きを見る

パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのメニュー

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