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理想の座り方とは?【堺・鳳/ピラティス・整体】
- デスクワーク、パソコン仕事の方、必見! 理想の座り方♪ 肩こりや首こり… ひどくないですか? どうしてもパソコン作業が続くと 猫背や巻き肩 姿勢になり、身体は凝り固まってきます… そうならないために 画像のとおり、 続きを見る
パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ
- 5件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/09/25
- 投稿者
- 藤島裕也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/17
- 投稿者
- 藤島裕也
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前のめり姿勢【堺・鳳/ピラティス】
- 歩いている時 座って仕事をしている時 気づいたら頭やアゴが前に出て、前のめり姿勢になっていませんか? そんな姿勢の人は ・肩こりや首こりなどの不調 ・顔が大きく見える ・頭痛 など、イヤなことばかりおきます。 そうな 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/09
- 投稿者
- 藤島裕也
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体験ってどう?【堺・鳳/ピラティス】
- 肩こり… 下半身が痩せにくい… 姿勢が気になる… 体験に来られる方は、体の様々なお悩みをお持ちです。 当スタジオでは体験当日から、体の変化を実感していただけるよう 丁寧かつ効果的なセッションを実施しています♪ ぜひお 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/05
- 投稿者
- 藤島裕也
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O脚の人は…【堺・鳳/ピラティス・整体】
- 急ですが、みなさん美脚ですか? 脚のお悩みの1つに「O脚」があります。 膝の間が、指2本以上空いていると、O脚と言われることが多いんです。 O脚だと下半身もキレイに見えないですよね…(涙) O脚の人の特徴の1つに、 つ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/02
- 投稿者
- 藤島裕也
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オンラインサポート生の結果報告【堺・鳳/ピラティス】
- オンラインでのサポートもしております! おうちピラティスと食事管理を掛け合わせて、ダイエットやボディメイクのサポートをしております(^ ^) 今回はオンラインサポート生の途中経過を写真でお伝えしますね♪ 1ヶ月ちょっとでこの変 続きを見る