Youthful八王子 体質改善腸活エステのサロン体験談

最初は、足湯に入りながらのヒアリングでした。足元からポカポカ温まることで身体だけでなく心の緊張もほぐれていったので、よりリラックスして自分の悩みをお伝えすることが出来ました。首肩が辛いとお伝えしたところ、私の体型を見て、〈首が長くて首肩周り辛い→頭も巡りが滞っているはず〉という風に悩みの原因を探りながら的確な施術プランを立ててくださったのに感心。施術前に自分の悩みの原因を説明してもらえるので勉強にもなります。

施術はうつ伏せの状態からスタート。足と背中を中心に、心地よくリンパを流していただきました。強い圧をかけてグイグイほぐすのではなく、やさしく流していくような手技で施術を行ってくれます。お話によると、深層の筋肉ではなく表層のリンパにアプローチするので、強い力は必要ないそうです。とてもソフトタッチの施術なので、強圧が苦手な方でも安心して受けられるのではと思います。足裏がかなり硬くて張っているとの指摘がありました。

うつ伏せの後は、仰向けに態勢を変えて身体の前面の施術が始まりました。腕、手の指先、足の甲などの細部に至るまで、丁寧にリンパを流していただきました。リンパドレナージュで腕や指先まで丁寧に施術していただけるのは、珍しいのではと思います。スマホやPCを使う現代人は腕に疲労が溜まっているそうで、腕をケアすることで肩周りもラクになりやすいのだそうです。脇下や足の付け根などのリンパ節は特に丁寧にほぐしてくださいました。

引き続き仰向けの状態で、お腹周りの施術をしていただきました。お腹周りにアプローチをすることで、体内器官の働きを活発にするよう導いてくれるともこと。私はあまりお通じがスムーズではないのですが、山岡さんは私の身体に触れただけですぐにそれを見抜いたので流石だなと思いました。身体の内側にアプローチしていく為か、お腹周りの施術は他の部位に比べて若干力が強めでした。心地よくほぐしていただいたので、明日からの身体の変化が楽しみです!

続いては、リンパの出口であるデコルテの鎖骨周りと頭の施術。幸い私は特に詰まりなどはなかったようですが、やはりデコルテは流していただくと気持ちいいです♪首肩周りの辛さばかりが気になっていたのですが、頭をほぐしていただくことで実は頭もかなり張っていたことが判明!施術を受けながら筋肉の硬さがほぐれていくのを実感することで、「実は頭もかなりつかれていたんだなあ...」と気付かされました。

施術後は、アフタードリンクをいただきながらリラックスした状態でアフターケアアドバイスをうかがいました。どこが疲れていて硬かったかなど身体の状態を説明してくださると共に、家でも手軽にできるセルフケアアドバイスとして腹式呼吸を指導していただきました。腹式呼吸をすることで身体の調整機能も整うのだそうです。寝る前に行うことで入眠がスムーズになり、睡眠の質の向上も期待できるのだとか。早速今夜から試してみたいと思います。