梅(2023年03月05日 23時01分) 美脚・美姿勢 eclat ～natural beauty support～

先日京都を訪れた時に、以前から行きたかった「おうすのお里」に行きました。
梅干しっや梅酒など梅にまつわる商品がたくさんあります。私は梅干しと干し梅、梅ニンニクを購入しました。梅干しは塩加減や甘さ加減がいろいろあるので、自分好みが選べて嬉しいです。干し梅は1粒が大きく種抜き。甘さと酸味のバランスが絶妙!梅ニンニクは匂い控えめなので食べやすくて、どれもとても美味しかったです。もっと購入すればよかった(笑)

梅といえば、私はほぼ毎日頂くのですが、どんな効果があるかご存じですか?
疲労回復・整腸作用や血糖値抑制などうれしい効果がいっぱいです。また、アルカリ性の食品なので、身体が酸性に傾いたときに食べると中和してくれます。
とても頼りになる食品です。(※食べすぎは注意です)