スキルアップ(2023年12月19日 17時18分) 美脚・美姿勢 eclat ～natural beauty support～

先日、以前から気になっていた【kamulang method】の講座を受講してきました。

【kamulang method 】とは?
「手技」や「ツール」を使い、体幹正中軸を整えて手足の余分な『力み』をとり、
インナーマッスルを活性化させ、関節を安定させる、
人間本来の〈身体の土台〉を整えて、美しく機能的に動ける身体に導いていくメソッドです。

私は左の股関節が緩みやすく、自分でエクササイズをしていても、
左右で動きが違う…と違和感を感じていました。
それがこのメソッドで左右の余分な『力み』がとれて、股関節が正しい位置にしっかりハマり、
これまで左側に感じて事のない収縮感を感じました。緩んでいたネジが締まる感じです。
「手技」と「ちょいトレ」で、エクササイズの精度が上がるのを実感しました。
このメソッドは、私がこれまでやってきている、美脚・美姿勢トレーニングのメソッドがベースにあるので、
より一層の効果が期待できます!
受講して良かった♪

「手技」で直接触れることで、ご自身でも気づかない余分な『力み』が緩められます。
直接お会いして行うパーソナルトレーニングだからこそできることだと思っています。
今お越しいただいているお客様、今後ご来店いただくお客様を、
より最適なサポートでお迎えします。