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お水を飲むって?―ちょっと難しいけどためになる話
- まだ肌寒いですが水分は取れていますか? 空気は乾燥していてもなかなか水分がとりにくい時期ですよね。 お水を飲むということを少し生理学的な説明をいれながら説明しますね。 お水を飲むと何が起こるのか?・・・普通に水分が身体に増えて例え 続きを見る
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院のブログ
- 5件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2023/03/03
- 投稿者
- 竹村敦基
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プライベート
- 投稿日
- 2023/02/27
- 投稿者
- 竹村敦基
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リハビリテーションとアシステッドトレーニング
- 天気予報では春の温度になっていく予報が出始めました。 お出かけやスポーツが楽しくなってくる季節ですね。 少し前からトップスポーツの世界でスタンダードになりつつあるトレーニングがあります。 それをアシステッドトレーニングといいます。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/02/09
- 投稿者
- 竹村敦基
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ストレッチとダイエット
- 寒い時期がもうすぐ終わりに近づいていますね。 春に向けて少し薄着になってきますので冬の間にため込んだ脂肪が気になりますよね… かと言ってまだ外は寒いのでなかなか元気よく運動をという気持ちになれないのが正直なところです。 そこでお勧 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/02/08
- 投稿者
- 竹村敦基
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インフルエンザが流行っています
- 最近の話題は新型コロナ感染だけでなく、インフルエンザの流行の話題も増えているようです。 今年のインフルエンザの流行の型がA型だとごぞんじでした? 私の知り合いの7歳の娘さんが夜中寝ているときに寝ぼけて起きたそうです。 「ちょっと寒 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/02/04
- 投稿者
- 竹村敦基
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寒いと猫背になりませんか?
- 季節を通して一番寒い2月ですね。 つい寒さで姿勢が崩れていませんか? 寒いときにはよく猫背の姿勢になることが多いと思います。 これには理由があります。 人間の本能として身体の中心をストレス、この場合は寒さから守ろうという姿勢を取 続きを見る