-
息するだけ!?こっそりダイエット
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店のクリスです。 今回は「呼吸」についてお伝えしようと思います。 今日お伝えするのはヨガに代表される「腹式呼吸」。 最も広く知られる呼吸方法ではないでしょうか? この腹式呼吸にはどんな効果がある 続きを見る
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 目黒のブログ
- 25件のブログがあります
-
- 1/3ページ
- 次へ
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/07/25
- 投稿者
- Chris
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/05/28
- 投稿者
- Chris
-
「おじぎ」するだけ!超・カンタン姿勢矯正
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店クリスです! 日頃のデスクワークなどで、姿勢の悪さに悩んでいる方は多いですよね。 今回は、超カンタンに姿勢が整う「おじぎ」体操をお伝えしたいと思います! まずは、私達の「背骨」を見てみる 続きを見る
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/19
- 投稿者
- miki
-
どこでもできる!腹筋しない腹筋!?
- こんにちは! 全力ストレッチ目黒店のMIKIです。 今日は、いつでも、どこでもできちゃうお腹のトレーニングをご紹介!^^ 何を隠そう、私自身が第の苦手な筋トレ! 面倒くさくなってしまって、続いたことがありませ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/18
- 投稿者
- miki
-
3月のお休みのお知らせ
- こんにちは。 全力ストレッチ目黒店のmikiです。 3月も折り返しておりますが、お休みのお知らせをさせていただきます! 全力ストレッチ目黒店は、 3/19～21の3日間と、23日にお休みをいただきます。 ご予約 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/13
- 投稿者
- miki
-
めまいを起こりにくく
- 【めまいを起こりにくく】 こんばんは。 全力ストレッチ目黒店のmikiです。 今日はめまいについて。 突然ですが、皆さんは普段、めまい、おきますか? 今日はめまいの起こりやすい方にオススメのツボ、摂りたいものについてご 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/12
- 投稿者
- Chris
-
やってみよう!セルフ肩甲骨はがし
- やってみよう!セルフ肩甲骨はがし～その3～ こんにちは、全力ストレッチ目黒店クリスです。 前々回からお伝えしている ＼ セルフ肩甲骨剥がし / 本日は第3回目。 今日お伝えするのは壁を使ったストレッチです。 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- Chris
-
やってみよう!セルフ肩甲骨動かし
- リラクゼーションサロンや整体で誰かに剥がしてもらうイメージの強い「肩甲骨はがし」ですが、実は自分でも肩甲骨周辺の筋肉をほぐしていくことができるんです! 今日から何回かに分けて、「セルフ肩甲骨はがし」のやり方をお伝えしようと思います♪ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/04
- 投稿者
- Chris
-
やってみよう!セルフ肩甲骨動かし
- リラクゼーションサロンや整体で誰かに剥がしてもらうイメージの強い「肩甲骨はがし」ですが、実は自分でも肩甲骨周辺の筋肉をほぐしていくことができるんです! 今日から何回かに分けて、「セルフ肩甲骨はがし」のやり方をお伝えしようと思います♪ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/28
- 投稿者
- miki
-
大きめサイズ、あります!
- こんにちは。 全力ストレッチ目黒店のmikiです。(^^) 当店では、大きめサイズのウェアもご用意しております☆ 上は7L! 下は5L! (こちら以上のサイズの方はお着替えをご持参くださいませ～!) 自分で動 続きを見る
-
- 1/3ページ
- 次へ
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 目黒のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。