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伸ばそう!筋膜「ラテラルライン」
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店のクリスです! ストレッチというと、前屈など、身体の「前」や「後ろ」を伸ばすイメージがありますよね。 実は人間の身体には4種類の「筋膜」があり、それぞれが絶妙なバランスを保っています。 この4種 続きを見る
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