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重力に負けるな!たるみに絶大な効果がある5つの筋肉!
- 骨盤の歪み=筋肉の固さにも左右差ができます。 自身で直接的に骨盤の矯正を行うことはなかなか難しいです。 結局は骨盤に関与する筋肉へのアプローチで骨盤を正しい位置へ誘導するのが1番現実的で効果が期待できます。 続きを見る
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