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冷え・むくみ対策に◎夜のセルフケア習慣
- こんにちは、private salon Linoです 1日の終わり、足先が冷えてパンパンになっていませんか? そんな時は寝る前の5分ストレッチがおすすめです。 足首を軽く回すだけでも血の巡りをサポートし、 翌朝のスッキリ感が 続きを見る
private salon Linoのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/11/08
- 投稿者
- KATO
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- 投稿日
- 2025/11/06
- 投稿者
- KATO
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疲れを感じやすい季節に◎深呼吸と巡りケア
- こんにちは、private salon Linoです 季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、 知らないうちに呼吸が浅くなっていることも。 疲れが抜けない時は、深呼吸を意識してみてください。 体の内側に酸素が巡ることで気持ちもゆ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/11/04
- 投稿者
- KATO
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11月の冷え対策◎巡りをサポートする温めケア
- こんにちは、private salon Linoです 朝晩の気温差が大きく、体が冷えやすい時期になりましたね。 冷えは巡りのバランスを乱しやすく、肩や背中のこわばり、 なんとなくの重だるさを感じる原因に。 そんな時こそ意識した 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/11/02
- 投稿者
- KATO
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11月スタート!“冬に向けた巡りケア”で軽やかな身体へ
- 11月スタート!“冬に向けた巡りケア”で軽やかな身体へ こんにちは、private salon Linoです 11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と感じられる季節になりましたね。 気温差や乾燥によって、体の巡りが滞りやすく、 肩 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/13
- 投稿者
- KATO
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《大阪福島痩身》首肩ぱんぱん,それリンパが流れてないかも
- こんにちは、private salon Linoです 夏が来る、薄着の季節、冬の間隠してた首周り 鏡で見ると普段の首肩こりでモリモリってしてる なんかいかつく見える、首短くなった? それ、身体のゴミ箱がいっぱいだからかも! 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/10
- 投稿者
- KATO
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《大阪福島痩身》RE:BORNってどんな施術なの?
- こんにちは!いつもprivate salon Linoです 体を変えたい・ダイエットしたい・慢性疲労を解消したいそんなお客様にはぜひオススメ! 矯正×痩身RE:BORNとは? 整体技術に余分な水分と老廃物を出す排泄が入ったオー 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/09
- 投稿者
- KATO
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《大阪福島痩身》甘いものやめれないんだけど
- こんにちは、private salon Linoです なんとなく甘いものが食べてる、スマホずっと触ってる、SNS見続けてる…やめたいのにやめられない それ、ストレスでドーパミンが暴走してるサインかもしれません 脳は“快感”でス 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/08
- 投稿者
- KATO
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《大阪福島痩身》GWの身体の疲労をスッキリしましょ
- こんにちは、private salon Linoです GWも終わり、旅行したり 混んでるからお家でのんびり、普通に仕事だったり それぞれのGWだったかと思います 日々の頑張りは体に出るものでバキバキになってたりします その 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/05
- 投稿者
- KATO
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《大阪福島痩身》なんだか体の疲れが抜けないって感じませんか?
- こんにちは、private salon Linoです ある日の朝、鏡の前でふと思うこと 「なんか疲れてる、クマが…」 「気分は上がってるんだけど体が重い」 日々仕事に家事、ダイエットなど頑張ってた 最近マッサージや自分の体 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/26
- 投稿者
- KATO
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《大阪福島痩身》RE:BORNってどんなエステ?
- こんにちは!いつもprivate salon Linoをご愛顧いただきましてありがとうございます 体を変えたい・ダイエットしたい・慢性疲労を解消したいそんなお客様にはぜひオススメ! 矯正×痩身RE:BORNとは? 整体技術に余分な 続きを見る
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