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週末の“ご褒美時間”で1年の後半を乗り切る力に
- こんにちは、private salon Linoです 12月も後半に入り、忙しさが本格化してきましたね。 週末は、体の緊張をほどく“ご褒美時間”を作るのがとても大切。 静かな貸切空間の中で受けるボディケアは、 体だけでなく気 続きを見る
private salon Linoのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/12/21
- 投稿者
- KATO
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- 投稿日
- 2025/12/20
- 投稿者
- KATO
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疲れを感じる時こそ“整えるメンテナンス”を
- こんにちは、private salon Linoです 12月後半は、仕事も私生活も忙しく、疲れを感じやすい時期。 そんな時こそ、自分の体に少し優しくしてあげるメンテナンスが必要です。 RE:BORNは深層リンパを中心に全身をゆ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/19
- 投稿者
- KATO
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気温が下がる日は“脚のこわばりケア”を
- こんにちは、private salon Linoです 寒い日は脚の冷えや重たさを感じやすく、 1日の終わりにだるさが残りやすいもの。 寝る前にふくらはぎを軽くなで下ろすだけでも、ほんのり温まりやすくなります。 Linoの深層 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/18
- 投稿者
- KATO
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背中の丸まりが気になったら“胸を開く習慣”を
- こんにちは、private salon Linoです 冬は寒さで姿勢が丸くなりやすく、背中・肩・首に負担がかかる季節。 ふと気づいた時に、両腕を後ろへ伸ばして胸を開く動きを取り入れるだけで、 呼吸が深くなり巡りのサポートにもつなが 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/17
- 投稿者
- KATO
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乾燥対策に◎“保湿しながら巡りをサポート”
- こんにちは、private salon Linoです 空気が乾燥し、肌のカサつきが気になる季節。 保湿クリームを塗る際、手のひらで円を描くように優しくなじませると、 肌がふんわりしっとりするだけでなく、じんわり温かくなりやすくなり 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/16
- 投稿者
- KATO
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年末疲れが出やすい時期こそ“こまめに力を抜く”習慣を
- こんにちは、private salon Linoです 年末が近づくと、気持ちも身体も忙しさに引っ張られてしまいがち。 知らずに肩に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていることも多いです。 そんな時は、1分だけ目を閉じて肩の力を抜く時 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/15
- 投稿者
- KATO
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冷え込みが強い日は“首・肩のゆるめケア”を
- こんにちは、private salon Linoです 12月半ばは一気に冷え込みが強まる時期。 外気で首や肩が縮こまり、1日の終わりにはガチガチになっている方も多いです。 そんな日は、首筋を軽く温めたり、肩にそっと手を添えて深呼吸 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/14
- 投稿者
- KATO
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週末は“体をゆだねる”ご褒美メンテナンスを
- こんにちは、private salon Linoです 1週間の疲れが溜まる週末は、 自分で頑張るのを少し休んで“ゆだねるケア”を取り入れてみてください。 静かな貸切空間で受ける120分の全身ボディケアは、 日常の緊張がふっと 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/13
- 投稿者
- KATO
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冷えやすい脚をじんわり整えるセルフケア
- こんにちは、private salon Linoです 冬の夜は、脚の冷えやだるさを感じやすいもの。 寝る前にふくらはぎを両手で包み、ゆっくりなで下ろすだけで温まりやすくなります。 簡単なセルフケアでも、続けるほど巡りのサポートに。 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/12
- 投稿者
- KATO
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忙しい時こそ“呼吸の深さ”を思い出す日
- こんにちは、private salon Linoです 年末に近づくと、予定ややることが増えて気持ちも落ち着きにくいもの。 そんな時は、たった10秒の深呼吸が思った以上に力をくれます。 深く吸って、ゆっくり吐く…それだけで肩の力が抜 続きを見る
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