-
年末疲れが出やすい時期こそ“こまめに力を抜く”習慣を
- こんにちは、private salon Linoです 年末が近づくと、気持ちも身体も忙しさに引っ張られてしまいがち。 知らずに肩に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていることも多いです。 そんな時は、1分だけ目を閉じて肩の力を抜く時 続きを見る
private salon Linoのブログ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/12/16
- 投稿者
- KATO
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/15
- 投稿者
- KATO
-
冷え込みが強い日は“首・肩のゆるめケア”を
- こんにちは、private salon Linoです 12月半ばは一気に冷え込みが強まる時期。 外気で首や肩が縮こまり、1日の終わりにはガチガチになっている方も多いです。 そんな日は、首筋を軽く温めたり、肩にそっと手を添えて深呼吸 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/14
- 投稿者
- KATO
-
週末は“体をゆだねる”ご褒美メンテナンスを
- こんにちは、private salon Linoです 1週間の疲れが溜まる週末は、 自分で頑張るのを少し休んで“ゆだねるケア”を取り入れてみてください。 静かな貸切空間で受ける120分の全身ボディケアは、 日常の緊張がふっと 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/13
- 投稿者
- KATO
-
冷えやすい脚をじんわり整えるセルフケア
- こんにちは、private salon Linoです 冬の夜は、脚の冷えやだるさを感じやすいもの。 寝る前にふくらはぎを両手で包み、ゆっくりなで下ろすだけで温まりやすくなります。 簡単なセルフケアでも、続けるほど巡りのサポートに。 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/12
- 投稿者
- KATO
-
忙しい時こそ“呼吸の深さ”を思い出す日
- こんにちは、private salon Linoです 年末に近づくと、予定ややることが増えて気持ちも落ち着きにくいもの。 そんな時は、たった10秒の深呼吸が思った以上に力をくれます。 深く吸って、ゆっくり吐く…それだけで肩の力が抜 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/11
- 投稿者
- KATO
-
乾燥×冷えのダブルシーズンに◎保湿ケアをプラス
- こんにちは、private salon Linoです 冬は乾燥が進み、気づけば肌がカサついていたり、 脚や腕がパリッとしやすい季節。 そんな時は、保湿クリームを塗るついでに軽くマッサージをしてみてください。 しっとり感が続き、体 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/10
- 投稿者
- KATO
-
年末前の“疲れためこまない生活”のコツ
- こんにちは、private salon Linoです 12月は気持ちも予定も忙しく、気づけば体がパンパン…なんてことも。 疲れをため込まないために、まず意識したいのは“こまめに力を抜く”ことです。 肩に力が入っていないか、呼吸が浅 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/09
- 投稿者
- KATO
-
朝の冷えを感じたら“首元の温め”から
- こんにちは、private salon Linoです 12月は朝起きた瞬間から冷えを感じる方が多い時期。 特に“首まわり”が冷えていると体全体がこわばりやすく、 1日中疲れやすくなってしまうことも。 朝はマフラーやネックウォーマ 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/08
- 投稿者
- KATO
-
寒さで固まりやすい背中をふんわりゆるめる日
- こんにちは、private salon Linoです 冬は背中がキュッと縮こまりやすく、 呼吸が浅くなることで疲れを感じやすい季節です。 特に背中や肩甲骨まわりは、自分では触りにくく“こり”をため込みやすい部分。 そんな日は、深 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/07
- 投稿者
- KATO
-
週末におすすめ◎やすらぐ“整えの時間”
- こんにちは、private salon Linoです 忙しさを感じやすい12月。 気づけば体がこわばり、呼吸が浅くなっていませんか? そんな時は週末に“整える時間”を作ることで、翌週のスタートがとても楽になります。 RE: 続きを見る
private salon Linoのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。