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疲れを感じる前のケア意識
- こんにちは、private salon Linoです 疲れてからではなく、 少し違和感を感じた時に整えることが理想的。 無理を重ねない過ごし方を心がけましょう。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えしています。 気 続きを見る
private salon Linoのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/02/18
- 投稿者
- KATO
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- 投稿日
- 2026/02/17
- 投稿者
- KATO
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姿勢を見直すだけでも違いを感じやすく
- こんにちは、private salon Linoです 寒さで前かがみになりやすい季節。 背筋を伸ばす意識を持つだけでも、 身体が楽に感じることがあります。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えしています。 気になる 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/16
- 投稿者
- KATO
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新しい週は、深呼吸からスタート
- こんにちは、private salon Linoです 忙しい朝ほど、呼吸は浅くなりがち。 ゆっくり息を吐くことで、身体が落ち着きやすくなります。 小さな習慣が一日の質を変えます。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝え 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/15
- 投稿者
- KATO
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2月後半に向けて、整え直すタイミング
- こんにちは、private salon Linoです 寒さのピークを感じやすい頃。 身体の緊張をそのままにせず、 やさしく整える時間を取り入れてみましょう。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えしています。 気にな 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/13
- 投稿者
- KATO
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週末前は、無理をしない選択を
- こんにちは、private salon Linoです 頑張り続けるより、ゆるめることも大切。 自分の身体の声に耳を傾けてみてください。 心地よさを優先する週末へ。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えしています。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/12
- 投稿者
- KATO
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2月中旬、疲れが出やすい頃です
- こんにちは、private salon Linoです 寒さが続くと、知らないうちに疲労が溜まりがち。 「少し疲れているかも」と感じたら、 早めに整える意識を。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えしています。 気に 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/11
- 投稿者
- KATO
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祝日は“休むこと”も予定に入れて
- こんにちは、private salon Linoです 予定を詰めすぎず、休む時間を意識することも大切。 身体を休ませることで、気持ちにも余裕が生まれます。 静かな時間を大切に。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えし 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/10
- 投稿者
- KATO
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上半身に力が入りやすい方へ
- こんにちは、private salon Linoです デスクワークやスマホ時間が増えると、 肩や背中がこわばりやすくなります。 こまめに姿勢を見直してみてください。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えしています。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/09
- 投稿者
- KATO
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冷えが続く時期のセルフケア
- こんにちは、private salon Linoです 寒い日は、身体が動きにくく感じやすいもの。 無理に頑張らず、あたたかさを優先して。 小さなケアの積み重ねが大切です。 最新のお知らせや空き状況はSNSで随時お伝えしていま 続きを見る
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