Good Friend 整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/04/27 09:49
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首こり
こんにちは! グッド フレンド整体院です。
本日は首・肩こりについてお話ししていきます!
慢性的な肩こりなどでお困りの方は多いのではないでしょうか?
首・肩こりが起こる原因として一番関係するのが姿勢です!
猫背気味だな、姿勢が前かがみになってるなと自覚されてる方もいると思います。姿勢に気をつけていても、長時間同じ姿勢でいる事によって緊張が取れない(身体を休められてない)状態になり、肩こりなどに繋がってくることもあります。
また、身体の奥深くにある姿勢を維持する筋肉が弱って姿勢が崩れるということが関係してきます。そのため、その深部にある筋肉を鍛えて筋力をしっかりつけてあげる必要があります。
当院では姿勢に関係する筋肉にアプローチし、姿勢に関わる筋肉をしっかり鍛えて姿勢を改善する施術を行っているので気になった方はぜひご連絡ください!
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