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呼吸にはいくつかあります
- こんにちは! Goodfriend整体院です! 今回は「呼吸」について書いていこうと思います。 呼吸には鼻呼吸や口呼吸、腹式呼吸や胸式呼吸など種類があります。 今回は呼吸の違いについて書いていきます。 鼻呼吸と口呼吸 鼻 続きを見る
Good Friend 整体院のブログ
- 11件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日
- 2023/08/29
- 投稿者
- 一戸
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/28
- 投稿者
- 一戸
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疲れを溜めてませんか
- 在宅ワーク疲れ テレワーク疲れ 自粛疲れ 溜まっていませんか? 腰や肩、首痛いですよね。 ストレスがたまると、知らない間に歯を食いしばっていること が多いです。 食いしばりが酷いと、首の前の筋肉がこわばり シワや二重あご 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/08/26
- 投稿者
- 一戸
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水分はいっぱいとってもいいんです
- こんにちは! Goodfriend整体院です! みなさんは一日どれくらいの量の水分を摂っていますか? 今日はそんな水分補給についてお話させていただきます。 もう気温もだんだん高くなってきて本格的に夏が始まりそうな感じがし 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/08/20
- 投稿者
- 一戸
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お身体の疲れ、そのままにしておかない方が…
- 在宅ワーク疲れ テレワーク疲れ 自粛疲れ 溜まっていませんか? 腰や肩、首痛いですよね。 ストレスがたまると、知らない間に歯を食いしばっていること が多いです。 食いしばりが酷いと、首の前の筋肉がこわばり シワや二重あご 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/18
- 投稿者
- 一戸
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腰の痛みが長引いてしまう
- こんにちは! 太陽が眩しく、暑くて水分補給をいっぱいしているGoodfriend整体院の一戸です! 何度も繰り返す慢性的な腰痛で悩まれている方おられませんか? 痛みが気になるたびにリラクゼーションや もみほぐしなどに行ってい 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/08/13
- 投稿者
- 一戸
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雨が降っても暑いなー
- こんにちは 8月に入って皆さんはどうお過ごしですか? 毎日暑いですが 夏を満喫できていますか? 予定を計画していますか? 夏満喫できるような身体が欲しいですね。 暑さで外に出るとすぐバテバテになってしまい、、身体の重さを 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/08/13
- 投稿者
- 一戸
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気圧の変化で体がバテバテ
- こんにちは! グッドフレンド整体院の一戸です。 気圧の変化でお身体の症状が強くなっておりませんか? 日常生活で、デスクワークの多い仕事やスマホを見ることが増えてきた事で姿勢の歪みやすくなってしまう場面が増えてきました。 そのまま 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/11
- 投稿者
- 一戸
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肩がこる?これって肩こり?
- お仕事中に肩の痛みはありませんか?? 毎日デスクワークが多い方、長時間パソコン業務が多い方は、特に作業中は首と肩が前のめりの猫背になりやすくなり、無理な体勢で筋肉が凝り固まり痛みの感じる神経へと圧迫をかけてしまっていることが考えられま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/08/07
- 投稿者
- 一戸
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お身体の冷えが気になる
- こんにちわー 暑くなったり、突然雨が降ったりと、天候・気温の差が激しい 日が続きますね・・・ 夜は暑いしクーラーをつけておかないと何度も目が覚めてしまいますね 冷房が効き過ぎている室内に長時間いたり、暑い室外と、冷房の効いた 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/06
- 投稿者
- 一戸
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眠れない、どうしたら
- 最近睡眠負債という言葉をよく耳にします。 そして、入眠剤などを飲まれているというお話を聞くことが多いです。 眠れない、眠りが浅い それはもしかしたら、『疲れすぎ』かも 疲れ過ぎだと、実は眠りが浅くなったり眠れないことが多いです。 続きを見る
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