仕事中の姿勢はどうですか?(2023年05月15日 10時38分) Good Friend 整体院

こんにちは!グッドフレンド整体院の一戸です!

デスクワーク作業が主な方、肩こりに悩まされていませんか?
デスクワーク作業が長時間続くと、だんだんと背中が丸まるような姿勢になってきます。
これはパソコンの画面をみようと無意識のうちに顔が前に出てくるために起こるものです。
この背中が丸まってしまう姿勢は、肩周りや肩甲骨周りの筋肉を引っ張るような形となり筋肉を硬縮させ血流を悪くさせてしまいます。
そのため、コリ感や痛みといった不調が現れてしまうのです。

なかには肩こりから頭痛や吐き気が現れてしまうという方もいらっしゃいます。


定期的にストレッチを行ったり座る姿勢を意識していれば緩和に繋がりますが、肩こりが慢性化してしまうと筋肉がカチコチに固まってしまいストレッチでは痛みがなくならないという方も・・・。

当院では、このような肩こりや痛みに対しても根本から改善していくための治療も行っております。
マッサージやストレッチとは違い筋肉を奥の方からしっかりと圧をかけつつほぐしていき本来の柔らかさを取り戻していきます。
お困りの方はぜひ一度ご相談下さい!