肩こりはストレッチが大事です!(2023年06月08日 19時04分) Good Friend 整体院

みなさんこんにちは♪

お仕事中に肩の痛みはありませんか??

毎日デスクワークが多い方、長時間パソコン業務が多い方は、特に作業中は首と肩が前のめりの猫背になりやすくなり、無理な体勢で筋肉が凝り固まり痛みの感じる神経へと圧迫をかけてしまっていることが考えられます。

そうならない為に、仕事中の姿勢を出来るだけ意識した状態を保つほか、空いた時間には首や肩のストレッチを取り入れるなどして、筋肉を定期的に動かしてあげることも痛みの予防としておすすめです!

当院では肩こりを根本的に治していきたい方へ、全身の歪みを整えて肩周りの負担を減らすのはもちろん、筋肉のコリや硬さを取り除きながら血流の循環を良くするfit整体を行っております!!!

肩こりや猫背でお悩みの方は、是非一度ご相談くださいね♪



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