眠りが浅い、眠れない、それってなに?(2023年06月23日 09時46分) Good Friend 整体院

最近睡眠負債という言葉をよく耳にします。
そして、入眠剤などを飲まれているというお話を聞くことが多いです。
眠れない、眠りが浅い

それはもしかしたら、『疲れすぎ』かも
疲れ過ぎだと、実は眠りが浅くなったり眠れないことが多いです。
それは交感神経が優位になって、緊張状態になっているから。

寝てもすぐ目が覚める
ぐっすり眠れない
という方は一度お身体の疲れを芯から取りましょう。
特に背中が張っている
背中が痛い
と言う方はかなりお疲れの状態です。

Goodfriend整体院の施術は
身体の緊張を抜く
骨格を整える
姿勢が良くなる
歪みが解消する
偏頭痛の解消
肩こりの解消と持続
腰痛解消
そして
足の疲れやむくみの解消
筋肉の緊張が抜けるだけで眠りについてしまう

疲れは今年のうちに!
是非お試しくださいね!


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〒192-0072 東京都八王子市南町2-5 ミディ八王子 301
Goodfriend整体院
★受付時間
午前 10時～20時(ご新規様最終受付19時30分)
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